Die 1% Methode (James Clear)

Artikelnummer: 1529

Kategorie: Literatur

  • Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
  • praxisnahe Strategien, um gute Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren auf368 Seiten
  • Autor: James Clear, deutsche bersetzung
  • So schaffst du es, gute Vorstze auch tatschlich umzusetzen!
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Minimale Vernderung, maximale Wirkung - mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen!

10 Dinge, die dir das Buch zeigt

  1. Das richtige System, mit dem du deinen Zielen jeden Tag 1% nher kommst.
  2. Wie du schlechte Gewohnheiten ablegst und gute Gewohnheiten etablierst.
  3. Die hufigsten Fehler vermeiden, die Menschen machen, wenn sie ihre Gewohnheiten ndern wollen.
  4. Motivationsmangel und fehlende Willensstrke berwinden.
  5. Wie du eine starke Identitt entwickelst und an dich selbst glaubst.
  6. Zeit fr neue Routinen schaffen - selbst, wenn die Zeit knapp ist.
  7. Die eigene Umgebung so gestalten, dass Erfolg programmiert ist.
  8. Kleine, einfache Vernderungen meistern, die bemerkenswerte Ergebnisse liefern.
  9. Wieder auf den richtigen Weg finden, wenn du das Ziel einmal aus den Augen verlierst.
  10. Und am wichtigsten: Wie du diese Anstze in die Tat umsetzt und in deinen Alltag integrierst.

Klappentext

Mit kleinen Schritten Groes erreichen.
Was auch immer Sie sich vornehmen: Mit der 1%-Methode werden Sie jeden Tag etwas besser und kommen garantiert ans Ziel. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der fhrenden Experten fr Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurck und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen mchten - ob sportliche Hchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persnliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhren -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

Details zu "Die 1% Methode" von James Clear

Autor: James Clear
Deutsche Erstausgabe, 368 Seiten, 28 Schwarz-Wei-Abbildungen
Mae: 13,2 x 20,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
bersetzung: Annika Tschpe
Verlag: Goldmann
ISBN-10: 3442178584
ISBN-13: 9783442178582
Erscheinungsdatum: 21.04.2020
ohne Deko



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Merkmale
Abmessungen ( Lnge Breite Hhe ):
20,60 13,60 3,00 cm
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